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건강상식62

혈당 쇼크의 원인과 예방 방법: 건강한 혈당 관리를 위한 가이드 혈당 쇼크의 원인과 예방 방법 혈당 쇼크는 혈당 수치가 급격히 상승하거나 하락해 발생하는 응급 상황으로, 특히 당뇨병 환자에게 흔히 나타납니다. 효과적인 예방을 위해, 혈당 쇼크의 원인과 예방법을 알려드리겠습니다. 1. 혈당 쇼크의 주요 원인1-1. 저혈당 쇼크의 원인과도한 인슐린 투여: 필요 이상으로 인슐린을 주사할 경우.식사 부족: 적절한 탄수화물을 섭취하지 못한 상태에서 약물 복용.과도한 운동: 혈당 소모가 급격히 증가하면서.음주: 간에서 포도당 방출이 억제될 수 있음.1-2. 고혈당 쇼크의 원인인슐린 부족: 인슐린 투여를 잊거나 부족한 경우.과도한 탄수화물 섭취: 혈당이 급격히 상승할 수 있음.감염 또는 스트레스: 호르몬 변화로 혈당이 높아질 수 있음.운동 부족: 혈당을 낮추는 데 필요한 에너지 .. 2024. 11. 15.
당뇨병 자가 진단을 위한 주먹 테스트 방법 당뇨병은 초기 증상이 미미해서 조기에 발견하기 어려운 경우가 많습니다. 하지만, 간단한 주먹 테스트를 통해 자가진단을 할 수 있는 방법이 있습니다. 이 테스트는 혈액 순환 상태를 확인하는 방법으로, 주로 손의 혈색 변화를 살펴보는 것으로 당뇨병을 의심할 수 있는 지표를 제공합니다. 주먹 테스트 방법주먹을 쥐기: 3초 동안 있는 힘껏 주먹을 꽉 쥡니다.손바닥 펼치기: 3초가 지난 후 손바닥을 펴고 혈색이 돌아오는 시간을 관찰합니다.혈색 확인정상: 혈색이 3초 이내에 돌아옵니다.당뇨 의심: 혈색이 돌아오는 데 5초 이상 걸리면 당뇨병을 의심할 수 있습니다. 혈색이 돌아오는 시간과 당뇨병과의 관계 정상인: 혈색이 3초 이내에 돌아옵니다. 이는 혈액 순환이 정상적임을 의미합니다.당뇨병 의심: 혈색이 돌아오는 데.. 2024. 11. 14.
암 초기 증상 및 원인: 간암, 신장암, 갑상선암, 대장암, 유방암, 췌장암 암은 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나로, 각종 암의 조기 발견과 예방은 생명을 구할 수 있는 중요한 요소입니다. 암은 초기 단계에서 뚜렷한 증상이 나타나지 않는 경우가 많아, 미리 증상에 대한 인식을 높이는 것이 중요합니다. 따라서, 간암, 신장암, 갑상선암, 대장암, 유방암, 췌장암 등 주요 암의 초기 증상과 발병 원인에 대해 알아보고, 이를 통해 암 예방과 조기 발견을 통해 건강을 챙기시길 바랍니다. 암 초기 증상 및 원인간암 초기 증상주요 원인: B형 및 C형 간염 바이러스, 장기간 과음, 간경변증, 고령, 남성 환자 비율이 높음주요 증상피로감, 복부 팽만감 및 속의 불편함황달(피부 및 눈 흰자위의 노란색 변화)흰색 대변, 진한 갈색 소변복부 통증, 복수(복부에 액체가 차는 현상)식욕 감소신.. 2024. 11. 14.
폐렴구균(PPSV23가) 무료 예방접종 지원 - 65세 이상 서울시에서 제공하는 폐렴구균 예방접종 지원에 대한 정보는 다음과 같습니다. 이 지원은 주로 65세 이상의 어르신들을 대상으로 하며, 폐렴구균 예방접종을 통해 건강을 지키는 데 도움을 주고 있습니다. 서울시 폐렴구균 예방접종 지원- 대상: 65세 이상 어르신 (1959년 12월 31일 이전 출생자) - 접종 내용: 폐렴구균 23가 다당 백신(PPSV23) 1회 접종 지원 - 접종 비용: 65세 이상 무료 접종 - 사업 기간: 연중 상시 지원 예방접종의 중요성- 65세 이후부터 폐렴구균으로 인한 침습성 폐렴구균 감염증 발생빈도가 높아지고, 폐렴구균에 의한 균혈증이 발생할 경우 사망률은 60%, 수막염일 경우 사망률은 80%에 육박합니다. - 폐렴구균 감염 예방: 폐렴구균은 폐렴, 뇌수막염 등 심각한 질병을 .. 2024. 8. 12.